1、提前告知主办方：在收到邀请时，可以提前告知主办方自己不喝酒，以便他们能够提供其他饮品选择。这样可以避免尴尬的局面。
2、自带饮品：如果主办方无法提供其他饮品选择，可以自己带一些自己喜欢的饮品，如果汁、软饮料或无酒精鸡尾酒。这样既能满足自己的口味，也能让自己更加舒适。
3、参与其他活动：在酒局中，可以积极参与其他活动，如与其他人聊天、玩游戏或观看节目。这样可以分散注意力，让自己更加融入氛围。
4、寻找共同话题：与其他人交流时，可以寻找共同的兴趣爱好或话题，这样可以更好地融入酒局，并与他人建立联系。
5、保持礼貌：尽管自己不喝酒，但要尊重他人的选择。在酒局中，要保持礼貌并尽量避免对饮酒的人进行评价或提问。
6、 提前离开：如果觉得自己无法适应酒局的氛围或感到不舒服，可以提前告别并离开。重要的是要保持自己的舒适和健康。
